Pauze nemen is ook een keuze
Je hoeft een grens niet op te rekken om opnieuw controle te krijgen.
Begin bij wat er nu gebeurt
Steeds meer tijd aan gokken besteden, verliezen proberen terug te winnen of geld gebruiken dat voor vaste lasten nodig is: het zijn redenen om stil te staan bij je speelgedrag. Wacht met een nieuwe storting wanneer je merkt dat een beslissing wordt gedreven door onrust of het vorige verlies.
Zoek een moment buiten het spel om je situatie te bekijken. Een gesprek met iemand die je vertrouwt kan helpen om een voornemen ook uit te voeren. Niet spelen is een volwaardige keuze.
Maak het besluit concreet
- Sluit de speelsessie en neem afstand van meldingen en promoties.
- Houd geld voor wonen, eten en andere vaste uitgaven beschikbaar voor die doelen.
- Noteer wat je wilt bespreken voordat je contact opneemt met ondersteuning.
- Gebruik de officiële instellingen en hulpkanalen van je aanbieder voor een pauze of accountmaatregel.
Een hulpmiddel op je account is geen reden om een andere eigen grens te negeren. Op deze website worden geen persoonlijke veilige bedragen of speeluren berekend.
Een gokstop via Cruks
Bij de Ksa kun je nalezen hoe een gokstop werkt. Een inschrijving in Cruks blokkeert deelname bij Nederlandse vergunde online aanbieders, speelcasino’s en speelhallen. De minimumduur is zes maanden. Bron 7.
Raadpleeg de officiële instructies voordat je een inschrijving doet. Voor een vraag over je bestaande inschrijving verwijst de Ksa naar de juiste Cruks-contactroute.
Lees hoe een gokstop werktPraat met iemand die het onderwerp kent
OpenOverGokken is de hulp- en informatieroute waarnaar de Ksa verwijst. Je kunt daar ook terecht als je je zorgen maakt over iemand anders. Bekijk de beschikbare contactmogelijkheden op de eigen website. Bron 8.